Isi Hati Sang Penjaga Hati

Aku tak mau meminta Tuhan segera menghadirkanmu untukku, karena itu berarti aku telah memaksaNya merombak yang sudah menjadi ketetapanNya..

Aku juga tak mau berdo'a agar Tuhan menghadirkanmu secepatnya, karena siapa tahu saja aku telah  mengatasnamakan niatan suci padahal mengesampingkannya karena nafsu belaka.

Aku tak mau meminta segera atau secepatnya, karena itu tergesa-gesa dan seolah memaksa.

Aku hanya meminta pada Allah untuk memberikan kesiapan dan kerelaan menerima atas apa yang Allah gariskan untukku agar aku senantiasa mensyukurinya..

source : seseorang tanpa nama

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Lagi iseng-iseng searching nyari bahan tugas, nemu artikel cara buat mengecilkan perut. Permasalahan perut sering menjadi sesuatu yang sensitif bagi seseorang, terutama bagi seorang wanita. Karena sebagian besar publik menganggap bahwa dengan memiliki perut kecil akan menjadikan mereka lebih menarik atau sexy. kekeke

Ini dia, tujuh cara mengecilkan perut bucit :

1. Minum air masak yang banyak.

Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan perlahan-lahan.

Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan garam dalam makanan.

Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk.

4. Makan makanan yang penuh serat.

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan ini.

5. Kesan pengambilan ubat.

Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan senaman atau bersukan.

Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

Semoga bermanfaat untuk semuaaa.. ツ

source : http://www.myberita.com/7-cara-kempiskan-perut-buncit/

Kisah Romantis di Bangkok

Salah satu film Thailand yang membuat saya iri dengan akhir kisah cintanya...ekekke

Sepuluh tahun lalu jaringan kereta api super cepat MRT (Mass Rapid Transportation) yang dapat mengangkut ribuan massa mulai diperkenalkan pada warga Bangkok demi mengatasi kemacetan yang semakin menjadi di Ibukota Thailand itu.

Terinspirasi dari sarana pengangkut massal tersebut, sebuah film dibuat dengan judul "Rot Fai Faa... Maha Na Ter" atau dalam versi bahasa Inggris nya disebut "Bangkok Traffic Love Story".
Film ini sendiri berhasil menjadi yang terlaris di Thailand tahun lalu mengalahkan pesaing terdekatnya film horor "Phobia 2" yang sebelumnya lebih diunggulkan.

Dibintangi oleh aktor muda Thailand yang sedang melejit Theeradej Wongpuapan (Ken) yang menjadi karakter Lung serta pasangan mainnya Sirin Horwang yang melakoni peran sebagai Mei Li, film komedi romantis ini diarahkan oleh Adisorn Trisirikasem (sebelumnya menggarap Lucky Loser).

Sejak menabrakkan mobil keluarga dengan fatal, kehidupan Mei yang ugal-ugalan harus berubah 180 derajat. Mobil yang selama ini menjadi kendaraannya harus diambil paksa oleh sang ayah.
Demi terus beraktivitas, Mei harus menempuh perjalanan menaiki angkutan umum setiap hari. Mulai dari jasa taksi hingga ojek pun dilakoni perempuan berusia 30 tahun itu untuk berangkat dan pulang kerja setiap harinya.

Kecelakaan yang menimpa Mei beberapa waktu sebelumnya rupanya membawa hikmah. Dia ditolong oleh seorang pria muda. Suatu kejadian yang menghebohkan di rumah Mei akhirnya membawa pria muda nan misterius itu datang lagi dalam hidupnya.
Sejak itu,intensitas pertemuan mereka makin sering karena Mei dan pemuda bernama Lung itu sama-sama pengguna BTS. Cinta pun bersemi di tengah riuhnya kota Bangkok yang sibuk.

Film ini juga menjual beberapa objek wisata penting kota Bangkok sebagai setting cerita. Mulai dari Planetarium Bangkok hingga megahnya Bandara Internasional Suvarnabhumi.
Tidak hanya itu, festival budaya rakyat dalam menyambut tahun baru yaitu 'Songkran' juga tidak luput sebagai bagian dari kisah romantik ini.

Berdurasi sepanjang 126 menit, film ini sukses mengumpulkan total pendapatan domestik hingga THB 142,890,000 atau setara dengan angka Rp 4 Miliar dalam satu bulan peredarannya.
Dalam gelaran akbar People's Choice Awards 2009 versi Thailand, film ini sukses memborong tiga gelar penghargaan yaitu untuk kategori "Best Picture", "Best Actor" yang dimenangkan Theeradej Wongpuapan, serta "Best Actress" yang dijuarai oleh Cris Horwang.

source : Vivanews

Kata-kata Cinta dari Para Ahli

Ketika cinta memanggilmu maka dekatilah dia walau jalannya terjal berliku, jika cinta memelukmu maka dekaplah ia walau pedang di sela-sela sayapnya melukaimu. (Kahlil Gibran)

"Cintailah kekasihmu sekedarnya saja, siapa tahu nanti akan jadi musuhmu, Dan bencilah musuhmu sekedarnya saja, siapa tahu nanti akan jadi kekasihmu". (Ali bin Abi Thalib)

Jatuh cinta adalah hal yang mudah, memeliharanya pun tak sulit, kesepian manusia sudah cukup menjadi penyebabnya. Yang sulit dicari adalah teman yang kehadirannya terus menerus menjadikan dia orang yang terus diinginkan. (Anna Loise Strong)

Aku mencintaimu bukan karena dirimu, tetapi dikarenakan bagaimana aku ketika bersamamu. (Roy Croft)

Aku tidak pernah tahu bagaimana cara memuja sampai aku mengetahui bagaimana cara mencinta. (Henry Word Beercher)

Dengan sentuhan cinta setiap orang menjadi penyair. (Plato)

Jika Anda bisa membuat orang lain tertawa, maka Anda akan mendapatkan semua cinta yang Anda inginkan. (Art Buchwald)

Cinta bukanlah sumber kebahagiaan tetapi ketiadaan adalah sumber kesedihan. (Russel)

Ketika kekuatan akan cinta melebihi kecintaan akan kekuasaan, maka dunia pun menemukan kedamaian. (Jimi Hendrix)

Mencintai artinya berbagi kebahagiaan demi kebahagiaan orang yang kita cintai. (GW Von Leibnitz)

Kebahagiaan utama dalam hidup adalah keyakinan bahwa kita dicintai. (Victor Huo)

Kita dibentuk dan diperindah oleh apa yang kita cintai. (Johan Wolfgang Von Goethe)

Usia tidak melindungi anda dari cinta, tetapi cinta melindungi anda dari usia. (Jeanne Moureau)

source: om Googl